Врачи предупреждают об опасности крещенских купаний

Врачи предупреждают об опасности крещенских купаний – многим противопоказано погружение в ледяную воду. Нырять в прорубь можно только в том случае, если человек здоров, не страдает хроническими заболеваниями, закален и его организм готов к таким нагрузкам.

Для неподготовленного организма ныряние в прорубь может оказаться большим стрессом. Воздержаться от таких купаний нужно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной систем, а также дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой и эндокринной систем, воспалительными заболеваниями носоглотки.

Медики напоминают, что здоровье – это самое ценное, что есть у человека, и прежде, чем принимать решение о крещенских купаниях, следует проконсультироваться со специалистом.

Перед тем как искупаться в проруби, важно сделать какие-то физические упражнения, чтобы разогреться и почувствовать бодрость. После купания предпочтительно растереться полотенцем, необходимо согреться и можно выпить горячий чай.