Врач рассказал, как не заболеть осенью

С наступлением осени приходят дожди и холода, а вместе с ними и осенние болезни. Главврач консультативного центра в Бельцах Алёна Калистру рассказала, что происходит с организмом человека в непогоду. Она отметила, что наиболее подвержены осенним заболеваниям дети дошкольного возраста.

По словам Алёны Калистру, люди пожилого возраста и те, кто страдает хроническими заболеваниями, также часто простужаются. Она советует пересмотреть домашнюю аптечку и запастись необходимыми лекарствами. А тем, кто знает о своих хронических болезнях, рекомендуют заранее записываться на прием к врачу, чтобы предотвратить ухудшение состояния здоровья.

Еще одна рекомендация касается самочувствия в целом: вовремя отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Алена Калистру отметила, что для повышения иммунитета не обязательно принимать аптечные витамины. Их можно заменить фруктами и овощами.

Чтобы уберечься от осенних заболеваний, достаточно отказаться от вредных привычек, одеваться по погоде и своевременно обращаться к медикам.