Beneficiile dansului oriental. Femeile din Bălţi îşi întăresc sănătatea prin dans

Dansurile orientale aduc diverse beneficii organismului feminin. Din punct de vedere ai sănătaţii fizice, dansul elimină durerea de spate şi umeri, ameliorează digestia şi problemele de articulaţii, tonifică organele interne, mai ales abdominale, reduce doza de insulină în sînge. De acestă părere este Ludmila Bondorenco, conducătorul unui studiou de dansuri orientale din Bălţi.

Ludmila Bondorenco, conducătul unui studiou de dansuri orientale: „Dansul oriental în sine este o practică profundă şi importantă de însănătoşire, deoarece în timpul dansului sunt puşi în mişcare muşchi ce nu sunt activaţi în activităţile noastre zilnice. Spre exemplu, coloana vertebrală, fiecare vertebră răspunde de un organ al corpului nostru. A şasea vertebră răspunde de vederea noastră, dacă a 6 vertebră suferă, cu siguranţă vederea suferă şi ea. În timpul dansului oriental se mişcă fiecare vertebră. Secretul tinereţii din puctul de vedere al dansului  este însăşi forma şi maniera mişcărilor din dans. Imaginaţivă cum va arăta o doamnă care se ocupă de o viaţă întreagă cu acest fel de dans.”

Persoanele care dansează suficient de energic pentru a simţi cum le creşte rata cardiacă beneficiază de o forma de antrenament fizic excelent, care tonifică musculatura, întăreşte oasele şi creşte rezistenţa la efort. Iar pentru că dansul implica distracţie, are şi un efect tonic asupra psihicului.

Inesa Rîbac: „ Dansul te ajută să te formezi ca femeie. Să fii mai plastică, mai mobilă, mai sexi. Dezvoltă mai multe abilităţi ca să fii mai flexibilă, mai mobilă. Te încarcă cu energie şi te ajută să fii mai  feminină.”

Elena Pecarciuc: „ Dansurile orientale sunt pentru toate timpurile, pentru că în primul rând sunt sănătatea femeilor. La fel, genicologii din Rusia recomand doamnelor şi domnişoarelor atunci când au probleme de infertilitate să înceapă a practica dansurile orientale, pentru a soluţiona această problemă.”

Dansul oriental are efect de relaxare, energizare şi reducere a stresului. Dezvoltă simţul rafinamentului la femei şi graţia.