В Молдове растет число «сердечников». Всемирный день сердца – отличный повод вспомнить о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

В 2020 году от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) погибло 22 872 человек – это на 6,3% больше, чем в 2019 году, когда количество смертей составляло 21 512 человек. Статистика была опубликована Министерством здравоохранения к Всемирному дню сердца 29 сентября, сообщает aif.md

По статистике ВОЗ, ежегодно в мире от болезней сердца и сосудов погибает 18,6 млн. При этом, от проблем с сердцем страдает каждый 15-ый человек (около 520 миллионов). В Республике Молдова ССЗ занимают первое место в списке причин смерти, сообщает moldpres.md

Согласно предложению Всемирной федерации сердца, для информирования населения об опасности пренебрежения «одной из главнейших мышц» в человеческом теле, ежегодно 29 сентября принято отмечать Всемирный день сердца. В этом году девизом события стала фраза: «Используй свое сердце для объединения». ВОЗ призывает делиться знаниями и следить за здоровьем близких.

Среди распространенных болезней сердца и сосудов врачи выделяют:

— ишемическую болезнь;

— сердечную недостаточность;

— аритмию;

— сердечные пороки;

— атеросклероз;

— болезни периферических артерий;

— кардиомиопатию.

Для предотвращения ССЗ рекомендуется проходить регулярные медосмотры. Своевременное обнаружение недуга помогает предотвратить смертность. Заболевания сердца часто развиваются на фоне:

— артериальной гипертензии;

— сахарного диабета;

— почечной недостаточности;

— ночного апноэ;

— короновирусной инфекции.

Профилактика ССЗ состоит из:

— полноценного питания с достатком клетчатки (сокращение потребления животных жиров, сахара и соли);

— регулярных физических нагрузок и занятия спортом;

— отслеживания уровня холестерина, глюкозы, процента жира в теле, хронических недугов и давления.

Также рекомендуется отказаться от спиртного и курения, так как они являются основными вредными привычками, ухудшающими здоровье сердца.