Защитные очки для работы за компьютером — панацея или рекламный трюк?

Компьютер стал неотъемлемой частью в жизни многих людей. При этом далеко не все пользователи задумываются о том, какую нагрузку испытывают их глаза. В медицине появился новый термин —  «компьютерный зрительный синдром». Симптомы усталости глаз, или астенопии, выражаются в частом покраснении и припухлости век, лёгком зуде и рези, повышенном слезотечении, сухости в глазах.

Тут же, вроде бы, появилось и средство, которое защищает глаза от воздействия монитора на глаза. Специальные очки. Споры вокруг их эффективности, правда, до сих пор не прекращаются. На просторах интернета можно найти массу противоречивой информации. Некоторые утверждают, что очки реально помогают, другие уверяют, что они бесполезны. Так что же на самом деле они собой представляют? Полезный девайс или маркетинговый ход? Чтобы разобраться в этом вопросе, журналист телеканала БТВ отправился к офтальмологу Елене Дурня.

По словам специалиста, лучшим способом снять усталость глаз является правильное чередование режима работы за компьютером с отдыхом. В крайнем случае могут быть назначены специальные капли.

Подводя итоги можно отметить, что не следует ждать многого от очков, которые нам навязывает реклама. Самым эффективным средством от усталости глаз является  правильное питание. Чтобы глаза получали важные микроэлементы, ежедневный рацион должен включать продукты с высоким содержанием витаминов В, С, А, Е, калия и жирных омега кислот.

Не стоит также подолгу засиживаться за монитором, лучше лишний час провести на свежем воздухе.